VerSILBERe dein Leben!

 

Vergiss all das, was du bisher über Yoga gehört oder gesehen haben. Probiere es einfach aus - und du wirst sehen, es wird dir gelingen. Und du wirst viel Freude daran haben.

Meine ersten Yoga-Erfahrungen habe ich vor etwa 15 Jahren gemacht. Am Anfang war Yoga für mich eine grosse Herausforderung, da mein Körper mit diesen speziellen Übungen nicht immer etwas anzufangen wusste. Es war für mich ein spannender Weg - der sich mehr als nur gelohnt hat!

Auch heute noch stehen mir meine bestimmten anatomischen Gegebenheiten manchmal im Weg, aber ich habe es akzeptiert und angenommen. Und erfahre sehr viel Freude und Zufriedenheit in meinem Yoga.

Und genau das ist es, was mir mit meinem Unterrichtsstil des sanften Yogas am Herzen liegt:

  • Auch DU kannst Yoga machen.
  • Egal ob jung oder alt.
  • Egal ob dick oder dünn.
  • Egal ob gross oder klein.
  • Egal ob beweglich oder unbeweglich.

Begebe auch du dich auf den Yoga-Weg und mache deine persönlichen wundervollen Erfahrungen.

Namasté

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Aktuelle Termine

 
Plätze frei
Do 11. Mai, 9.30 - 11 Uhr
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Silvia Berft