VerSILBERn Sie Ihr Leben!

 

Vergessen Sie all das, was Sie bisher über Yoga gehört oder gesehen haben. Probieren Sie es einfach aus - und Sie werden sehen, es wird Ihnen gelingen.

Meine ersten Yoga-Erfahrungen habe ich vor etwa 15 Jahren gemacht. Am Anfang war Yoga für mich eine grosse Herausforderung, da mein Körper mit diesen speziellen Übungen nicht immer etwas anzufangen wusste. Es war für mich ein spannender Weg - der sich mehr als nur gelohnt hat!

Auch heute noch stehen mir meine bestimmten anatomischen Gegebenheiten manchmal im Weg, aber ich habe es akzeptiert und angenommen. Und erfahre sehr viel Freude und Zufriedenheit in meinem Yoga.

Und genau das ist es, was mir mit meinem Unterrichtsstil des sanft fliessenden Yogas am Herzen liegt:

  • JEDER kann Yoga machen.
  • Egal ob jung oder alt.
  • Egal ob dick oder dünn.
  • Egal ob gross oder klein.
  • Egal ob beweglich oder unbeweglich.

Begeben auch Sie sich auf den Yoga-Weg und machen Sie Ihre persönlichen wundervollen Erfahrungen.

Namasté

Aktuelle Termine

 
Workshop
Yoga für den Beckenboden
Sa 26. Nov. 2016
10 - 13 Uhr
Silvia Berft